Um curso de autocuidado também precisa falar dos limites do autocuidado.
Por isso, o programa inclui diferenças entre irritação comum, pelos encravados e sinais de alerta. Esses temas abrem o estudo antes da lista dos cuidados. A proposta é compreender o que observar e quando levar a dúvida para uma avaliação profissional. Depois, o curso segue para os hábitos e a montagem da rotina.
Conheça as aulas do 12 Cuidados de Rotina com Rose Santos.
Sinais de alerta
também estão no programa.
Sinais de alerta fazem parte do programa. Conheça o primeiro módulo e veja como o curso situa os limites do autocuidado antes de apresentar a rotina.
Os limites do autocuidado.
Conheça as aulas com Rose.
| Tipo | Trecho | Sugestão |
|---|---|---|
| Frase difícil | | Frase com 15 palavras — difícil de ler (Anúncio / criativo: limite 12). Considere simplificar. |
| Frase difícil | | Frase com 16 palavras — difícil de ler (Anúncio / criativo: limite 12). Considere simplificar. |
| Frase difícil | | Frase com 12 palavras — difícil de ler (Anúncio / criativo: limite 12). Considere simplificar. |
| Frase difícil | | Frase com 19 palavras — difícil de ler (Anúncio / criativo: limite 12). Considere simplificar. |
| Parágrafo longo | Por isso, o programa inclui diferenças entre irritação comum | Parágrafo com 4 frases / 53 palavras (Anúncio / criativo: limite 2 frases ou 40 palavras). Quebre em parágrafos menores. |